Aproveitei para fazer o pequeno almoço e sentar-me no sofá a ver algumas séries que estavam gravadas (e que adormeci a ver no domingo à noite).
Houve alguém que decidiu partilhar o momento comigo...
À tarde dei uma limpeza geral à casa: aspirei o chão e limpei o pó. No fim de semana foi impossível limpar o que quer que fosse.
O meu snack antes do treino
Quando acabou com uma embalagem de doce ou de manteiga de amendoim, nunca o ponho logo para lavar,,, há sempre uns restinhos que ficam agarrados ao frasco e eu guardo à espera da ocasião certa.
Foi o que aconteceu com a caixinha da manteiga de amendoim. Tinha um restinho que já não dava para quase nada...
Ontem lembrei-me dela. Cortei uma banana às rodelas, polvilhei com canela e um toque de agave e voilá, lanche pronto!
Treino de ontem: aquecimento + peito + biceps + cardio
Para o jantar, fiz uns bifinhos que a minha mãe me deu e que são super tenrinhos...
Acompanhei com legumes cozidos e uma sopa de tomate.
Depois da meia noite, era oficialmente o meu dia de anos e fui surpreendida pelo Ricardo:
Reparem no pormenor das velas... realmente, quem não tem cão, caça com gato!
Sem comentários:
Enviar um comentário