Ontem não foi um bom dia…
Como nos dias anteriores, começou cedo, às 05:30. E começou com papas de aveia com morangos…
…e as habituais sementes.
Apesar de ter levado um iogurte e uma maça para o trabalho, acabei por ir com uma colega tomar um segundo pequeno almoço ao refeitório: meia de leite e um croissant com fiambre. Comecem as asneiras…
Apesar do meu turno terminar ás 13:00, ainda tive uma reunião às 14:30 para tratar de uma questão de trabalho. Só cheguei a casa às 15:45 e sem comer nada desde as 08:30 da manhã. Segunda asneira, mas quem as está a contar???
Aquela hora, qualquer opção de fazer um almoço era impensável! Acabei por comer um iogurte grego natural e um pão com fiambre… aí vão três!
Como se já não bastasse, antes de sair de casa decidi levar uns sapatos que me magoam os pés… Este foi na realidade o erro número um na minha cronologia de erros. Como não estava à espera da tal reunião (que foi na sede), calculei que os danos fossem mínimos. Não podia estar mais errada! Cheguei a casa com os dedos em ferida.
E ainda por cima, ontem por acaso, também foi dia de ginásio!
Treino: aquecimento + pernas + ombros + cardio
Quando terminei, julguei que tinha as meias coladas à ferida dos dedos. Felizmente, não…
Para o jantar, acabei por comer um wrap com umas sobras de peru salteado com legumes do jantar de terça feira. Ainda pus um ovo estrelado por cima…
Um dia destes, mostro como faço os meus ovos estrelados com pouca gordura…
P.S. – E já agora, hoje também não está a ser um dia melhor… mas por razões diferentes. 
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